2006年11月09日

肩こりと筋肉痛

昨日 ボクシングエクササイズのクラスに出たおかげで
体のアチコチが筋肉痛。

そんで今朝、通勤の時に手袋しなかったら
会社着いた時にはかじかんでるのと、筋肉痛とで
肩から先がとても不自由だった。

キーボード打てないっす。

それにしてもボクシングエクササイズはキクね!
背中やらワキ腹やらまでもが筋肉痛。

パンチを出す時、膝蹴りをするとき、
しっかり体をひねるからウエストシェイプにも効果的♪

それにしても、人数がすごい多かったよ。
先生が若くてかっこいい先生だったからかなー。

キャベツスープでだいぶ絞れてきたダンナちゃんに
負けないようにアタシも頑張らなくちゃ!!

posted by はに | ☀ | Comment(4) | 日記
この記事へのコメント
んとね、5〜6年前に1度だけ、
友達とボクササイズに行ったのね。
(わかってるかもだけど、体験好きなので)

そして、一生懸命やっていた私に
先生が一言
「ふざけないで、ちゃんとやってねーっ」って
私、真面目にやってたのに・・・・。
テンポが合わないだけじゃんっ・・・。
あれから、ボクササイズやってないかも。
Posted by ひろきき at 2006年11月09日 22:24
☆ひろききさん
ぶっ、ぶふぅ〜〜〜っ(笑)

でもわかります。
ワタクシ、リズム感がなくて、どーにもこーにも
ズレるんですよ。
ボクシングエクササイズならなんとかなるかなー
って、でも結局ズレズレで(−検?;)
リズムには乗らずに、ひたすらシャドーです。

Posted by はに at 2006年11月09日 23:13
ボクササイズも気になるけど、
キャベツスープも気になるなー。
お昼はどうするんだろ。
3食食べないとおなか空くし。
タッパにつめて持っていくか・・・!?(^^;
Posted by にこ at 2006年11月10日 00:13
☆にこちゃん
お昼には、液ダレしないタッパーにいれて持たせてます。
野菜はコンビニで買って、ノンオイルのドレッシングをかけるようにしてます。
このダイエット、アタシもやったことあるけど、1日めと2日めがヤマ!
それを乗り越えれば諦めがつくというか、頑張ろうという気になります。
でも、これやってる期間中はお酒飲めないよ?
( ̄ー ̄)ふふ
Posted by はに at 2006年11月10日 09:51
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