2007年08月23日

食欲戻ってきました

今週もやっとジムにいけました。

うーん。少ない。
週にあと2回は行きたいなー。

先週 ずっと食欲が落ちていたせいか、
体力も落ちてるようで、走れない。

けっこうすぐ疲れちゃう。

今日は

・ウォーミングアップ
・ゆっくり3kmのジョギング(傾斜5%、7.5/km〜8.0/km)
・筋トレ


程度しか出来なかった。

せめて5kmくらいは走りたいなぁ。


東京マラソン、エントリーしようか迷ってたけど(フル)
しなくて正解だったかも。

もし抽選で当たってても走れなかったかもしれないなー。

やっぱり体力維持には
しっかり食べてしっかり運動しなくちゃダメだなー。



ってことで、今日の昼は、カレー大盛りとヨーグルト。

うん、食欲戻ってきたかな。

まだ食べれる♪
posted by はに | Comment(5) | 日記

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