2007年03月31日

ビリーとジムとjazzbowと

今日は本当ならば今シーズン最後のスノーボードに行く予定でした。

んが。

このところの天気の不安定さから、
雨が避けられなそうなので中止にしました。

春だからゲレンデコンディションが悪いのは仕方ないけど、
雨のゲレンデはさすがにちょっとイヤ。

まー次のシーズンまでは、夢で滑ろう。うん。


さて、じゃあ今日はちゃんと家事をしましょう。
掃除、洗濯、買い物。雨が降る前にやっつけちゃおう。

おっと、その前にやることがあった。

昨日の夜、第1回目をやりました

ビリーズブートキャンプ(←click)です!!

いえーい(≧▽≦)買っちゃった〜☆

後から気づいて確認したら、会社の格闘技研究会クラブで
既に買ってあったらしい。(部員は無償で借りられる。)

買う前に聞いておけばよかった…_| ̄|○

まあ それはさておき。
昨夜1回目をやったのですよ。

キツイっす。


あとねー普段、ジムでやってるエアロビよりもちょっとテンポが早いです。
でもなんとかついていけました。

んが、後半の腹筋の連続でついていけませんでした。
ビリーのカウントどおりに数をこなせないし、
ビリーと、シェリーと一緒に出来ない。

終わったあとは、しっかり汗をかきましたが、ジムでのエアロビの方が、汗の量は多いかも。

まあ 有酸素運動というよりも、筋トレだからね。

今朝は軽く筋肉痛になってましたよ。

話は今日に戻して。
朝起きてすぐにビリー2回目をやったのです。

ううう…やっぱり腹筋がついていけないぃぃ…(>x<、)

軽くシャワーを浴びてから朝食。
んで、掃除と洗濯と買い物です。

昼食のあとは軽く昼寝して、そのあとはジム。

ビリーのおかげで筋肉痛なんだけど、ほぐさなくちゃ。
筋トレだけでも痩せないし、有酸素運動もしなくちゃね。

で、ジムのあとはやっぱりビールが飲みたい!(≧▽≦)

今日はjazzbow姐さんが横浜に来ているというので飲み会が開催されましたー!


kaipoiちゃん、毎度 幹事ありがとうございます!!(^▽^)

参加者は他に、rashパパさんto-ruさんBとCさんひろききちゃんと、あとダンナちゃんとワタシ。

 P1060848.JPG 

この写真、いろんなところで使われてますね…


いやー 今日も飲んで喋って笑ってボケて突っ込んで。
楽しかったーーー(≧▽≦)



☆P.S☆
BとCさん、お大事にー(^▽^)ノ
posted by はに | Comment(8) | 日記

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