2006年11月09日

肩こりと筋肉痛

昨日 ボクシングエクササイズのクラスに出たおかげで
体のアチコチが筋肉痛。

そんで今朝、通勤の時に手袋しなかったら
会社着いた時にはかじかんでるのと、筋肉痛とで
肩から先がとても不自由だった。

キーボード打てないっす。

それにしてもボクシングエクササイズはキクね!
背中やらワキ腹やらまでもが筋肉痛。

パンチを出す時、膝蹴りをするとき、
しっかり体をひねるからウエストシェイプにも効果的♪

それにしても、人数がすごい多かったよ。
先生が若くてかっこいい先生だったからかなー。

キャベツスープでだいぶ絞れてきたダンナちゃんに
負けないようにアタシも頑張らなくちゃ!!

posted by はに | ☀ | Comment(4) | 日記

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